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陆宁淡定(dìng )的垂着一(yī )条胳膊(bó )，看向站在面前的六个人。

四百米障(zhàng )碍，全程(chéng )统共四(sì )百(bǎi )米，规(guī )则(zé )一般是士兵在起点位置五(wǔ )到十个俯(fǔ )卧撑，然(rán )后迅速(sù )起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时间。

她不知道(dào )，她随意(yì )的一句(jù )话(huà )，在陆宁心里掀起的波澜有多大。

假意沉默(mò )了一会(huì )儿(ér )，陆宁(níng )抿(mǐn )唇笑笑：看看，这就是你们的模范(fàn )，你们的(de )榜样，咱(zán )们身为军人，就该有勇闯勇拼的精(jīng )神，好，就你先(xiān )来(lái )。

直升机(jī )无法直接从m国飞到国内，所以程五(wǔ )只是把(bǎ )宫(gōng )煜城送(sòng )到(dào )国际机场。

标准的四百米障碍里，矮墙才一(yī )米四，但(dàn )这矮墙，好像有一米六。

小一嘴里(lǐ )呢喃着她(tā )的名字(zì )，宫煜城(chéng )呼(hū )吸变得粗重。

蒋少勋顿时看的碍眼(yǎn )，重重的(de )咳了一(yī )声(shēng )，可惜艾美丽完全没听出那是他的(de )咳嗽声，于是头(tóu )也(yě )没回，谨慎的趴下开始做俯卧撑。

陆宁淡定(dìng )的垂着(zhe )一(yī )条胳膊(bó )，看向站在面前的六个人。