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她没(méi )好气的坐回床(chuáng )上，气鼓鼓(gǔ )的指着(zhe )她们一(yī )个个：你还(hái )好意思问呢？我问你们，咱(zán )还是不是一(yī )个集体(tǐ )了，不(bú )是说好共同(tóng )进退吗？你们(men )怎么可以抛(pāo )下我一个人。

张天天假装闭(bì )着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听，也是咳了一(yī )声，掀被子盖(gài )上。

顾潇潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时(shí )出操时的速度(dù )，所以我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就(jiù )受不了。

你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，我先(xiān )给你们讲一下(xià )。

为什么每个(gè )字拆开来她(tā )都知道，但是(shì )组合在一起(qǐ )，她就听不懂(dǒng )了。

此时没有(yǒu )烈日，然而(ér )张小乐和艾美(měi )丽的脸上，还是布满了汗(hàn )水，并且小脸(liǎn )通红。

所以(yǐ )被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气，反而还浑身振(zhèn )奋。

咦，她嫌(xián )弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住肺活(huó )量大声喊道：起、床、了(le )！

把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背(bèi )，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂，你们(men )把身体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过(guò )身体那(nà )条界线，听(tīng )到了吗？