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当(dāng )军人虽然不算(suàn )肖雪的梦想，但(dàn )却是她喜欢做(zuò )的事，所以为(wéi )了(le )提高自己，她倒是挺愿意。

顾(gù )潇潇无奈扶额：你们不用管(guǎn )这(zhè )些原理，只要记住跑步的时(shí )候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对(duì )了，这点能做到(dào )吗(ma )？

还别说，今天艾美丽这招(zhāo )，真是让她们(men )大(dà )开眼界。

很好(hǎo )，她不仅让他(tā )无(wú )法直视包子这(zhè )种可爱的食物(wù )，现在还让他无法直视自己的(de )双(shuāng )唇。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑(pǎo )起步来，会更加费力，还有(yǒu )一(yī )点，你们已经习惯了平时出(chū )操(cāo )时的速度，所以我不过加快(kuài )了(le )一点，你们(men )身体就受不了。

从(cóng )她悠然的语(yǔ )气(qì )，艾美丽听出(chū )八卦多余关心(xīn )。

之前说的呼吸(xī )方法，她们都(dōu )懂(dǒng )得，可后面说的什么膈肌，就(jiù )完全懵逼了。

经过了快一个(gè )月(yuè )的训练，她以为她们就算体(tǐ )能(néng )不好，也不会差到哪里去，不(bú )至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

她(tā )只(zhī )不过加快了(le )一些速度，才跑(pǎo )了(le )没十分钟，她们居然就已经(jīng )开(kāi )始喘气了。