一提起(qǐ )这个,蒋少勋(xūn )眼皮没忍住抽了抽(chōu ):别跟(gēn )我提她(tā )。
指导完艾美丽,她又接(jiē )着指导(dǎo )张小乐,直到她呼(hū )吸方式(shì )正确为(wéi )止。
那怎么办?艾(ài )美丽担(dān )心的问(wèn ):我可不想再输给(gěi )吴倩倩(qiàn )那傻逼了。
艾美丽此时早(zǎo )已经忘(wàng )了刚刚的大胆,抱(bào )着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀嚎。
不,不(bú )是的,我不想(xiǎng )玩。被蒋少勋一下(xià ),艾美(měi )丽说话(huà )更加结巴了。
差不(bú )多过了(le )十分钟(zhōng )左右,几人的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了,跑步的时候因为身(shēn )体在动(dòng ),感觉(jiào )还没那么明显。
第(dì )二种方(fāng )法,是(shì )两步呼一次,两步(bù )吸一次(cì ),呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的不错,你们两(liǎng )学着点儿。
艾美丽(lì )此时早(zǎo )已经忘(wàng )了刚刚的大胆,抱(bào )着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀嚎。
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