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听完顾潇(xiāo )潇说的，艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐一脸懵逼(bī )：原来跑步(bù )还有这么多(duō )讲究？
而张(zhāng )天天和肖雪(xuě )虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发(fā )现她们跑步(bù )的方式不对(duì )。
因为平时(shí )顾潇潇说话(huà )的态度总是(shì )嘻嘻哈哈的(de )，今天突然(rán )严肃，让她(tā )们有些不习(xí )惯。
顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的方式(shì )不对，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力(lì )，还有一点(diǎn )，你们已经(jīng )习惯了平时(shí )出操时的速(sù )度，所以我(wǒ )不过加快了(le )一点，你们(men )身体就(jiù )受不了。
跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼吸方(fāng )法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼一(yī )次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不能(néng )张大嘴巴吸(xī )气。
艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。
不(bú )行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别说话(huà )，照着我说(shuō )的做。
结果(guǒ )俩人更加茫(máng )然，不仅艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐，就连张(zhāng )天天和肖雪(xuě )也是一脸懵(měng )逼。
艾美丽(lì )被她扯的一(yī )个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道(dào )你嘴硬心软(ruǎn )。
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