好了好(hǎo )了,我(wǒ )起床。揉了把眼(yǎn )睛,她(tā )迷迷糊糊的说。
陈美早(zǎo )在顾潇潇下床的(de )时候就(jiù )已经醒了,此时(shí )也已经(jīng )去了洗漱间。
她(tā )一开始(shǐ )就把速度提的比(bǐ )较快,但都注意在她们(men )能接受(shòu )的范围内。
艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就更不用说(shuō )了,俩(liǎng )人涨红的脸就能(néng )看出她(tā )们比平时艰难多(duō )少倍。
他突然觉得,自己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气,真是最(zuì )大的失(shī )误。
而张天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没开始喘,但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步(bù )的方式(shì )不对。
蒋少勋实(shí )在没眼(yǎn )睛看:我让你滚(gǔn )回去,明(míng )天再收拾你。
顾潇潇(xiāo )先盯着她,不停(tíng )的在她(tā )旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气,鼻子吸气,她也(yě )渐渐的(de )找到了规律,不(bú )用顾潇(xiāo )潇提醒,也能正确的呼(hū )吸了。
把肖雪拉过来,她拍了(le )拍肖雪的脊背:胸要挺(tǐng )起来,不能驼背(bèi ),上半(bàn )身稍微往前倾一(yī )点,还(hái )有最重要的摆臂(bì ),你们(men )把身体当做界限(xiàn ),摆臂(bì )的时候,手肘的(de )位置一(yī )定不能超过身体(tǐ )那条界(jiè )线,听到了吗?
从她悠(yōu )然的语气,艾美(měi )丽听出(chū )八卦多余关心。
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