还(hái )别(bié )说(shuō ),今天艾美丽这招,真是让她们大开(kāi )眼(yǎn )界(jiè )。
之前说的呼吸方法,她们都懂得(dé ),可(kě )后面说的什么膈肌,就完全懵逼了。
方(fāng )法(fǎ )用对了,能事半功倍,方法没用对,则(zé )是(shì )事倍功半。
穿好衣服跳下床,顾潇(xiāo )潇(xiāo )来(lái )到最懒的艾美丽身边,她睡相及差,嘴(zuǐ )巴(bā )呼呼的张着,上面还有晶莹的液体(tǐ )。
顾(gù )潇潇叫住她们,陈美率先停下,几人(rén )不(bú )解(jiě )的看着她。
说着她又要往下倒,顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )干脆把她被子掀了:这可是你之前说(shuō )的(de )要(yào )加训,赶紧起来,难道你还想一直输(shū )给(gěi )吴(wú )倩倩不成?
顾潇潇看着她们:首先(xiān ),你(nǐ )们跑步的方式不对,所以跑起步来,会(huì )更(gèng )加费力,还有一点,你们已经习惯(guàn )了(le )平(píng )时出操时的速度,所以我不过加快了(le )一(yī )点(diǎn ),你们身体就受不了。
错。顾潇潇(xiāo )打(dǎ )断(duàn )她:我不过是比平时出操加快了一点(diǎn )速(sù )度(dù ),你看看你们,自己能感觉得到吗?是(shì )不(bú )是比平时出操的时候吃力多了?
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