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把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能(néng )超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

经(jīng )过了快(kuài )一个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十(shí )分钟就(jiù )开始喘(chuǎn )。

见艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱(shù )间。

呜(wū )呜，教(jiāo )官，我错(cuò )了，是(shì )我非礼(lǐ )你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼(lǐ )回来吧(ba )？

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声(shēng )吼，除(chú )了把艾(ài )美丽惊(jīng )醒，其他人也被(bèi )吵醒了(le )。

一想到吴倩倩，艾美丽浑身燃起熊熊战火，凶狠的眼神仿(fǎng )佛想要(yào )将谁撕(sī )碎。

哟(yō )，那不(bú )是顾潇(xiāo )潇吗？走近了(le )，魏如(rú )昀才发(fā )现是1班的(de )女生，他乐呵(hē )着问蒋少勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？

最开始是摆臂问题，所有的(de )习惯，都是长(zhǎng )期持续(xù )形成的(de )，既然(rán )如此，她就让(ràng )她们形成正确姿(zī )势的习(xí )惯。

次(cì )日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了。