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经(jīng )过了快一个月的训练，她以为她们就(jiù )算体(tǐ )能不(bú )好，也不会(huì )差到哪里去，不至于跑十分钟就开始(shǐ )喘。

讲解(jiě )完之(zhī )后，顾(gù )潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依(yī )然和(hé )刚刚(gāng )一样(yàng )，她继续在旁边看着她们跑。

把肖雪拉(lā )过来(lái )，她(tā )拍了(le )拍肖(xiāo )雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上(shàng )半身(shēn )稍微(wēi )往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要的摆臂，你们把身体当(dāng )做界(jiè )限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一定不能超过身体那条(tiáo )界线(xiàn )，听(tīng )到了(le )吗？

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余(yú )关心(xīn )。

昨(zuó )晚得(dé )亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的会让(ràng )她们(men )在围(wéi )墙上(shàng )跳到(dào )天(tiān )亮。

渐渐的，天际泛出鱼白肚，操场(chǎng )上也(yě )陆陆(lù )续续(xù )出现一(yī )些提前到操场锻炼的学生。

蒋少勋眯(mī )眼看(kàn )着站(zhàn )在最(zuì )前面的(de )两个女生，那不是顾潇潇和陈美吗？

顾潇(xiāo )潇先(xiān )盯着(zhe )她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气(qì )，她(tā )也渐(jiàn )渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也(yě )能正(zhèng )确的(de )呼吸(xī )了。