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讲解完之后(hòu )，顾(gù )潇潇再次让陈美带着(zhe )她们(men )跑，速度依然和刚刚(gāng )一样(yàng )，她继续在旁边看着(zhe )她们(men )跑。

经过一个月的训(xùn )练，她们体能多少还是有(yǒu )些提(tí )高，刚开始只是速度(dù )加快(kuài )了她们适应不了。

艾(ài )美丽(lì )好不容易跑回宿舍，推开(kāi )门就靠在门板上大口大口(kǒu )的喘气。

呼吸问题好调节(jiē )，姿(zī )势问题最难调节，她(tā )在旁(páng )边不停的提醒动作不(bú )标准(zhǔn )的四人，然而四人都(dōu )没法(fǎ )改过来，反而越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给忘了(le )。

说(shuō )着她又要往下倒，顾(gù )潇潇(xiāo )干脆把她被子掀了：这可(kě )是你之前说的要加训(xùn )，赶(gǎn )紧起来，难道你还想(xiǎng )一直(zhí )输给吴倩倩不成？

特殊训(xùn )练有，不过得等你们体能(néng )达标(biāo )再说，还没学会走就(jiù )要学(xué )爬了你。

哟，那不是(shì )顾潇(xiāo )潇吗？走近了，魏如(rú )昀才(cái )发现是1班的女生，他(tā )乐呵(hē )着问蒋少勋：蒋队，昨晚(wǎn )亲回去了吗？

一行人(rén )洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉(lā )拉，顾潇潇扯着她的(de )衣领(lǐng )就往外拖：以后再这么慢(màn )，直接别洗脸刷牙了，我(wǒ )们可不等你。