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跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽(lì )会不会(huì )不太好。

艾(ài )美丽好不(bú )容易跑回宿(xiǔ )舍，推开(kāi )门就靠在门(mén )板上大口(kǒu )大口的喘气(qì )。

说着她(tā )又要往下倒(dǎo )，顾潇潇(xiāo )干脆把她被子掀了：这可是(shì )你之前说的要(yào )加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直输给(gěi )吴倩倩不(bú )成？

错。顾(gù )潇潇打断(duàn )她：我不过(guò )是比平时(shí )出操加快了一点速度(dù )，你看看你们，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗？是(shì )不是比平(píng )时出操的时(shí )候吃力多(duō )了？

艾美丽(lì )这人就喜(xǐ )欢被人夸被(bèi )人鼓励，听了顾潇潇(xiāo )的赞赏，她立刻斗志昂扬。

陈(chén )美没说(shuō )话，张天天和(hé )肖雪点(diǎn )了下头：确(què )实，今天(tiān )好像比平时(shí )更加辛苦(kǔ )一些。

方法(fǎ )用对了，能事半功倍(bèi )，方法没(méi )用对，则是事倍功半(bàn )。

前面带跑的人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节奏问(wèn )题，她并(bìng )没有打算和(hé )平时出早(zǎo )操一样，带(dài )着她们慢(màn )悠悠的跑。