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大(dà )腿突然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了抽(chōu )，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得太(tài )紧(jǐn )，没抽开。

讲解(jiě )完(wán )之后，顾潇潇再(zài )次让陈美带着她们(men )跑，速度依然和(hé )刚(gāng )刚一样，她继续(xù )在旁边看着她们跑(pǎo )。

顾潇潇先盯着(zhe )她(tā )，不停的在她旁(páng )边(biān )提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她(tā )也(yě )渐渐的找到了规(guī )律(lǜ )，不用顾潇潇提(tí )醒，也能正确的(de )呼(hū )吸了。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适(shì )的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼(hū )一(yī )次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

张(zhāng )天天假装闭着眼(yǎn )睛(jīng )睡觉，陈美一听(tīng )，也是咳了一声，掀被子盖上。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋实在没眼睛看(kàn )：我让你滚回去，明天再收拾你。

她(tā )只不过是稍微加(jiā )了(le )一点速度，她们(men )似乎就被打乱了节(jiē )奏。

哟，那不是(shì )顾(gù )潇潇吗？走近了(le )，魏如昀才发现是(shì )1班的女生，他乐(lè )呵(hē )着问蒋少勋：蒋(jiǎng )队，昨晚亲回去了(le )吗？

艾美丽缩了(le )缩(suō )脖子，睁着一双(shuāng )湿(shī )漉漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈的(de )眼(yǎn )神，就好像真被(bèi )他(tā )非礼过一般。