顾潇潇(xiāo )看着她们:首先,你(nǐ )们跑步的方式不对,所以跑起步来,会更(gèng )加费力,还有一点,你们已经习惯了平时(shí )出操时的速度,所以(yǐ )我不(bú )过加快了(le )一点,你们(men )身体就受(shòu )不了。
艾美(měi )丽也感觉(jiào )脸上火(huǒ )辣辣(là )的,因为(wéi )周围的(de )男生(shēng )都下意识(shí )朝她们这边(biān )看,所以(yǐ )速度也慢了下来。
对(duì )上蒋少勋更黑的脸色(sè ),她猛地捂住胸口:教,教官,我不喜欢(huān )你了,你,你你,你(nǐ )千万不要乱来,我是(shì )不会从你的。
把肖雪(xuě )拉过来,她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的(de )脊背:胸(xiōng )要挺起(qǐ )来,不能驼背(bèi ),上半(bàn )身稍(shāo )微往前倾(qīng )一点,还有(yǒu )最重要的(de )摆臂,你们(men )把身体当(dāng )做界限,摆(bǎi )臂的时候(hòu ),手肘的位置一定不(bú )能超过身体那条界线(xiàn ),听到了吗?
前面带(dài )跑的人很重要,尤其(qí )是节奏问题,她并没(méi )有打算和平时出早操(cāo )一样,带着她们慢悠(yōu )悠的跑。
指导(dǎo )完艾美(měi )丽,她又接着(zhe )指导张(zhāng )小乐(lè ),直到她(tā )呼吸方(fāng )式正(zhèng )确为止。
于是众(zhòng )人丧(sàng )尽天良,毫无良知的(de )感叹了一(yī )句之后,纷(fēn )纷将艾美(měi )丽抛诸脑后。
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