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顾潇潇(xiāo )先盯着(zhe )她，不停的在(zài )她旁边(biān )提醒她张嘴呼气，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到了规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。
结果俩(liǎng )人(rén )更加茫然，不仅艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐，就连张(zhāng )天天和(hé )肖(xiāo )雪也是(shì )一脸懵逼。
我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器(qì )官，会受(shòu )到重力(lì )的作用，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来轻松许多(duō )，不会(huì )那么快的消耗(hào )体力，明(míng )白了吗？
所以被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气，反(fǎn )而还浑(hún )身(shēn )振奋。
艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红。
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蒋少勋实在(zài )没眼睛(jīng )看：我让你滚(gǔn )回去，明天再收拾你。
错。顾(gù )潇潇打(dǎ )断她：我不过(guò )是比平(píng )时(shí )出操加快了一点速度(dù )，你看(kàn )看你们，自己(jǐ )能感觉得(dé )到吗？是不是比平时(shí )出操的(de )时候吃力多了？
不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别(bié )说话，照着我说的做。
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