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我们的(de )膈肌和周围的器官，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和跑步的(de )节(jiē )奏，能够避免器官(guān )对(duì )隔膜施加不必要的(de )压(yā )力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑(pǎo )起(qǐ )步来轻松许多，不(bú )会(huì )那么快的消耗体力(lì )，明白了吗？
蒋少勋(xūn )此(cǐ )时气的脸色发黑(hēi )，本身气势就吓人，他(tā )这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓得浑身发抖。
她(tā )只不过加快了一些(xiē )速度，才跑了没十(shí )分(fèn )钟，她们居然就已(yǐ )经(jīng )开始喘气了。
因为(wéi )平时顾潇潇说话的态(tài )度(dù )总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让(ràng )她(tā )们有些不习惯。
蒋(jiǎng )蒋(jiǎng )蒋她结结巴巴的看(kàn )着(zhe )他，一双明亮的大(dà )眼(yǎn )睛扑闪扑闪的眨(zhǎ )着(zhe )：可可可可可不可(kě )以(yǐ )，饶，饶
当军人虽(suī )然不算肖雪的梦想，但(dàn )却是她喜欢做的事(shì )，所以为了提高自(zì )己(jǐ )，她倒是挺愿意。
命(mìng )运之喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一逼，此刻(kè )再(zài )看他黑气沉沉的脸(liǎn )，她突然佩服她刚(gāng )刚(gāng )的勇气。
啊？教官(guān )，你说什么？她脸上(shàng )还(hái )挂着鼻涕水。
她没(méi )好(hǎo )气的坐回床上，气(qì )鼓鼓的指着她们一(yī )个(gè )个：你还好意思问(wèn )呢？我问你们，咱还(hái )是(shì )不是一个集体了，不(bú )是说好共同进退(tuì )吗(ma )？你们怎么可以抛(pāo )下(xià )我一个人。
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