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啊(ā )？教官(guān )，你说(shuō )什么？她脸上(shàng )还挂着(zhe )鼻涕水(shuǐ )。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了(le )平时出(chū )操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

夹杂着火气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默(mò )的递给(gěi )了艾美(měi )丽一个(gè )眼神，而后欢(huān )快的拉(lā )着肖战(zhàn )撒有拉(lā )拉了。

一听到(dào )蒋教官(guān )这三个(gè )字，艾(ài )美丽就(jiù )想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气(qì )森森的(de )说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身(shēn )顿时一个激灵。

很好，她不仅让他无法直视包子这种可爱的食物，现在还让他无法直视自己的双唇。

她只不过是(shì )稍微加(jiā )了一点(diǎn )速度，她们似(sì )乎就被(bèi )打乱了(le )节奏。

讲解完(wán )之后，顾潇潇(xiāo )再次让(ràng )陈美带(dài )着她们(men )跑，速(sù )度依然和刚刚一样(yàng )，她继(jì )续在旁(páng )边看着(zhe )她们跑(pǎo )。

哇，原来跑(pǎo )步还有(yǒu )那么多(duō )讲究。艾美丽惊叹道。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑(pǎo )十分钟(zhōng )就开始(shǐ )喘。