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看着懵逼的俩人，顾潇(xiāo )潇最后(hòu )又问了(le )一句：听明白了吗？

艾(ài )美丽(lì )一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼的问了一句：咱(zán )不能(néng )有点特(tè )殊训练(liàn )吗？

艾美丽也感觉脸上(shàng )火辣(là )辣的，因为周围的男生都下意识朝她(tā )们这(zhè )边看，所以速度也慢了下来。

我我我(wǒ )，你(nǐ )你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双(shuāng )眼(yǎn )，她(tā )可怜兮(xī )兮的看着他。

经过了快(kuài )一个(gè )月的训(xùn )练，她(tā )以为她们就算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差(chà )到哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟就(jiù )开始(shǐ )喘。

顾(gù )潇潇回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心(xīn )更硬，你要不要试试？

还别说，今天(tiān )艾美(měi )丽这招(zhāo )，真是让她们大开眼界。

跑步(bù )的时(shí )候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最舒(shū )适(shì )的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种，第一种(zhǒng )，是(shì )三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。

见(jiàn )她非(fēi )但不走(zǒu )，还一个劲儿的盯着他嘴唇看(kàn )，蒋(jiǎng )少勋蓦(mò )的想起被她强吻的两次，下意(yì )识抬(tái )手挡在(zài )嘴上。

看来艾美丽真的是福(fú )音(yīn )，要(yào )不是她(tā )作死闹一下，估计他们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累(lèi )死。