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因为平时(shí )顾潇潇说话的(de )态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今天突然(rán )严(yán )肃，让她们有些不习(xí )惯。
潇潇，能(néng )不能慢一点儿。艾美(měi )丽感觉才跑(pǎo )了(le )一小会(huì )儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一样。
你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差别很(hěn )大(dà )，跑步的时候，头部(bù )要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你(nǐ )也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn )，但是头不能跟着往(wǎng )下低。
而张(zhāng )天(tiān )天和肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾(gù )潇(xiāo )潇发现她们跑步的方(fāng )式不对。
之(zhī )前(qián )说的呼(hū )吸方法，她们(men )都懂得，可后面说的(de )什么膈肌，就(jiù )完全懵逼了。
还别说(shuō )，今天艾美(měi )丽(lì )这招，真是让她们大(dà )开眼界。
看(kàn )来(lái )艾美丽(lì )真的是福音，要不是她作(zuò )死(sǐ )闹一下(xià )，估计他们跳(tiào )到明天早上得累死。
跑远了，张(zhāng )小(xiǎo )乐才担心的问：我们(men )就这样丢下(xià )美(měi )丽会不会不太好。
陈(chén )美那边也开(kāi )始(shǐ )让肖雪(xuě )和张天天固定(dìng )姿势摆臂。
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