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乐乐很能吃苦，虽(suī )然(rán )她也手酸，但是没说什(shí )么(me )，一直坚(jiān )持着。
昨晚他(tā )在(zài )围墙外面监督着，所以(yǐ )没(méi )看见围墙里面发生了什么(me )。
一行人洗漱完毕，只有(yǒu )艾(ài )美丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯(chě )着她的衣领就往外拖：以(yǐ )后再这么(me )慢，直接别洗(xǐ )脸(liǎn )刷牙了，我们可不等你(nǐ )。
顾(gù )潇潇看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所(suǒ )以(yǐ )跑起步来，会更加费力(lì )，还有一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯(guàn )了平时出操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一点，你(nǐ )们(men )身体就受不了。
她看着(zhe )陈(chén )美，让陈美和肖雪站出(chū )来(lái )并排跑了一小段，而后(hòu )把(bǎ )俩人叫回(huí )来。
蒋少勋眼(yǎn )角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上眼睛(jīng )，一而再再而三，忍无可忍(rěn )，他猛地扣住她脖子，狠(hěn )狠(hěn )的将她掰开。
艾美丽无(wú )奈(nài )，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣(lèng )是忘了张嘴呼(hū )气(qì )，不停的用鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也没做好，反而(ér )把(bǎ )脸憋了个通红。
经过了(le )快(kuài )一个月的训练，她以为(wéi )她(tā )们就算体(tǐ )能不好，也不(bú )会(huì )差到哪里去，不至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。
你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的姿(zī )势(shì )是不是差别很大，跑步(bù )的(de )时候，头(tóu )部要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直视前方(fāng )，不要盯着地(dì )面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面(miàn )看，但是头不能跟着往(wǎng )下(xià )低。
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