好(hǎo )不容易(yì )把(bǎ )气儿喘匀了(le ),艾美丽(lì )才道:潇潇,我们等(děng )会儿出(chū )早(zǎo )操的时候,可不可以(yǐ )把沙袋(dài )解下来。
打枪(qiāng )不必站军(jun1 )姿,肩膀绷得太直,容易受(shòu )伤。
她像个战(zhàn )胜的公鸡(jī ),得意洋洋的抬高脑(nǎo )袋:你(nǐ )们这些水货,叫你们不(bú )肯相信我。
因为肖雪(xuě )她们四(sì )人腿上绑的沙(shā )袋总共加(jiā )起来才四斤,她和顾(gù )潇潇腿(tuǐ )上(shàng )的加起来有(yǒu )十斤。
艾(ài )美丽头(tóu )发偏黄,而且(qiě )还偏细,长度刚好和她手掌长(zhǎng )不多一(yī )样长。
听她语(yǔ )气严肃,艾美丽真的就没敢继(jì )续动了(le )。
大家调整一(yī )下呼吸,注意节奏,今天第一(yī )天开始(shǐ )练习,咱们不(bú )求速度,只求坚持到最后。
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