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看着懵逼的(de )俩人，顾潇(xiāo )潇最后又问了一句(jù )：听明白了(le )吗？

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要(yào )，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。

看着(zhe )她飞快的背(bèi )影，蒋少勋脸色黑(hēi )如墨碳，想(xiǎng )起刚刚被她强吻的(de )画面，气到(dào )头上，他突然笑出(chū )声。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是不是(shì )差别很大，跑步的(de )时候，头部(bù )要正直，双眼直视(shì )前方，不要(yào )盯着地面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往(wǎng )下低。

顾潇潇仰头(tóu )四十五(wǔ )度角望天：自己作的死，总得(dé )自己来收。

教官，我错了，求(qiú )你绕我一命(mìng )，我不(bú )要死啊

因为(wéi )平时顾潇潇(xiāo )说话的(de )态度总是嘻(xī )嘻哈哈(hā )的，今天突(tū )然严肃，让她们有(yǒu )些不习惯。

因为平时顾潇潇说(shuō )话的态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今(jīn )天突然严肃(sù )，让她(tā )们有些不习(xí )惯。

没(méi )有女生，男(nán )生们看个包(bāo )子都觉(jiào )得眉清目秀(xiù )，所以军校里有多(duō )少女生，男(nán )生们都如数家珍，更别说还是(shì )美女级(jí )别的。

她只(zhī )不过是稍微(wēi )加了一(yī )点速度，她(tā )们似乎(hū )就被打乱了(le )节奏。