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看到没(méi )有(yǒu )，今天的考核内容，只是四(sì )百(bǎi )米障碍而已，不要(yào )求(qiú )名额，也不用让你们跟谁比(bǐ )赛(sài )速度，只要能在规(guī )定(dìng )时间内完(wán )成，都可以通过。

陆(lù )变态的声音还在继(jì )续(xù )：是不是(shì )很简单啊，都说了(le )是(shì )你们平时训练的项(xiàng )目(mù )，都别紧(jǐn )张。

而且这难度加(jiā )了(le )，好像也跟没加没什(shí )么区别(bié )嘛(ma )？

然后再转折，同(tóng )样(yàng )的过程反过来，回到起点位(wèi )置(zhì )。

这上面抹的可不(bú )是(shì )油那么简单，还有芦荟滑丝(sī )，那东西抹在上面，就(jiù )是他第一次踩上去的时候，也(yě )摔的不轻。

我说阿(ā )战(zhàn )，你是不(bú )是在里面干什么坏(huài )事(shì )了？那么久。

冷天(tiān )野(yě )的情况也(yě )好不到哪里去，到(dào )第(dì )三个桩，实在是控制(zhì )不住了，一下子滑出去。

顾(gù )潇(xiāo )潇愁的不行，这样下去，明(míng )天(tiān )可怎么办？