你们俩呼吸(xī )没什么(me )问题,但是跑步的姿势不对,美丽(lì )和乐乐(lè ),你们(men )俩也有这个问题。
见(jiàn )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气,顾潇潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引导:闭上嘴巴,不要用嘴(zuǐ )吸气,用鼻子(zǐ )吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
方法用对了(le ),能事(shì )半功倍(bèi ),方法没用对,则是事倍功(gōng )半。
看(kàn )她哭的(de )鼻涕一把眼泪一把,蒋少勋(xūn )嫌弃的(de )把手抽(chōu )回来,看她哭的活像被他怎(zěn )么了似(sì )的,他(tā )听的脑门儿发痛。
而(ér )张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始喘,但顾潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑步(bù )的方式(shì )不对。
她(tā )没有提陈美(měi ),因为(wéi )陈美的(de )标准根(gēn )本不用她来点评。
艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )就更不用说了,俩人涨红的(de )脸就能(néng )看出她(tā )们比平时艰难多少倍。
没有(yǒu )女生,男生们(men )看个包子都觉得眉清目秀,所以军(jun1 )校里有(yǒu )多少女生,男生们都(dōu )如数家(jiā )珍,更(gèng )别说还(hái )是美女级别的。
第二(èr )种方法(fǎ ),是两(liǎng )步呼一(yī )次,两步(bù )吸一次,呼(hū )和吸按(àn )照1:1的(de )节奏,呼吸这块天天和肖雪(xuě )做的不(bú )错,你(nǐ )们两学着点儿。
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