在裙子里做运动6

秦昊(hào )不甘的瞪(dèng )着陆宁，大(dà )有撸起袖(xiù )子就要上去跟他(tā )打的(de )冲动。

李(lǐ )思雨有些不(bú )甘心的咬(yǎo )着下唇：可是老(lǎo )大，没有你在(zài )，许城谁也(yě )没法控制(zhì )住。

你闭嘴！陆宁不(bú )客气的吼(hǒu )道：服从命令是(shì )天职(zhí )知不知道，了，老子(zǐ )叫你了吗(ma )？

空炮100米，进入(rù )障碍(ài )去，障碍区的障碍物(wù )，依次是(shì )五连桩、宽壕沟(gōu )、飞(fēi )矮板、上(shàng )高板凳、越(yuè )高低台、上云梯、过独木(mù )桥、高板墙、钻铁丝网。

宫煜城望(wàng )向夜空中，皎洁(jié )的月(yuè )亮藏在云(yún )层之中，若(ruò )隐若现。

标准的四百米障碍里(lǐ )，矮墙才(cái )一米四，但这矮(ǎi )墙，好像有一米六。

四百(bǎi )米障碍，算是训练内容中(zhōng )最难(nán )的一项，但对于训练(liàn )过无数次(cì )的人来说，并不(bú )是难(nán )事，就是(shì )不知道这规(guī )定的时间(jiān )，到底有多短。

手指(zhǐ )着不远处(chù )的方向，那(nà )里是四百(bǎi )米障碍的场地。

然后(hòu )起跑100米，豹一般的速度，惊人(rén )又亮眼，就连顾潇潇(xiāo )都不得不(bú )为他鼓掌喝彩。

手指(zhǐ )着不远处的方向，那(nà )里是四百(bǎi )米障碍的场地。