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顾潇潇回(huí )头冲她龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心更硬，你要不要试(shì )试(shì )？
艾美丽一看(kàn )又是跑步，头(tóu )疼的问(wèn )了一句：咱不(bú )能有点特殊训(xùn )练吗？
我们的(de )膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压力和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗？
艾美(měi )丽无奈，只能(néng )乖乖的(de )闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不(bú )停的用(yòng )鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也(yě )没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红(hóng )。
顾潇(xiāo )潇先盯着她，不停的在她旁(páng )边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气，她(tā )也渐渐的找到(dào )了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。
现在对于艾(ài )美(měi )丽来说，天大(dà )地大，睡觉最(zuì )大，可(kě )一想到每次她(tā )都在拖后腿，就不敢继续睡(shuì )了。
蒋(jiǎng )少勋面色突变(biàn )，眉心狠狠(hěn )的(de )跳动，再也忍(rěn )不住，一把将(jiāng )她拽起(qǐ )来。
顾潇潇先(xiān )盯着她，不停(tíng )的在她旁边提(tí )醒她张嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸气，她也渐(jiàn )渐的找到了规(guī )律，不用顾潇(xiāo )潇提醒(xǐng )，也能正确的(de )呼吸了。
方(fāng )法(fǎ )用对了，能事(shì )半功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是事倍功(gōng )半。
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