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四百米障(zhàng )碍，全程统(tǒng )共四百米(mǐ )，规则一般(bān )是士兵在(zài )起点位置五(wǔ )到十个俯(fǔ )卧撑，然后(hòu )迅速起(qǐ )跑，俯卧撑不(bú )计入时(shí )间。

众人只见艾美丽(lì )轻松的越过五连桩之(zhī )后，姿态(tài )优美的跨向(xiàng )壕沟，然(rán )后一声尖叫(jiào )，人掉进(jìn )了壕沟里。

好家伙，一段时间不(bú )见，这(zhè )家伙突飞猛进呀，速(sù )度比以前真是快了不(bú )少。

陆宁(níng )疼的脸色青(qīng )白，看到(dào )顾潇潇，他(tā )不过是想(xiǎng )和她打个招(zhāo )呼，没想(xiǎng )到她会突然(rán )攻击他(tā )。

谁让这俩人(rén )在基地(dì )的时候，总是压着他(tā )一头，还(hái )整天板着脸(liǎn )装高大上(shàng )呢？

一拳打(dǎ )在树干上(shàng )，成年人腰(yāo )粗细的大(dà )树，瞬间被(bèi )砸了一个(gè )洞，顾潇潇(xiāo )吓得赶(gǎn )紧把手收回来，怎么(me )力气还是那么大？

有(yǒu )，我有感(gǎn )言！艾美丽(lì )完全没感(gǎn )觉到陆宁和(hé )顾潇潇只(zhī )见的急流暗(àn )涌，积极(jí )的举手。

手(shǒu )指着不(bú )远处的方向，那里是(shì )四百米障碍的场地。