我(wǒ )们的膈肌和周围(wéi )的器(qì )官,会受(shòu )到重力的作(zuò )用,同步(bù )呼吸和跑步的节奏,能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài ),掌握对了(le )呼吸方法(fǎ ),会让我们跑起步来(lái )轻松许多(duō ),不会那么(me )快的消耗(hào )体力,明(míng )白了吗?
渐(jiàn )渐的,天(tiān )际泛出鱼白(bái )肚,操场(chǎng )上也陆陆(lù )续续出现一(yī )些提前到(dào )操场锻炼的学生(shēng )。
看(kàn )她哭的鼻(bí )涕一把眼泪(lèi )一把,蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把手抽回(huí )来,看她(tā )哭的活像被(bèi )他怎么了(le )似的,他听的脑门儿(ér )发痛。
理(lǐ )论道理说完(wán ),谁都能(néng )明白,就是可惜长期(qī )形成的习(xí )惯一时间无(wú )法改变。
怎么突然(rán )停下了,潇(xiāo )潇?肖雪(xuě )叉着腰问。
哟,那不(bú )是顾潇潇(xiāo )吗?走近了(le ),魏如昀(yún )才发现是1班的女(nǚ )生,他乐呵着(zhe )问蒋少勋:蒋队,昨(zuó )晚亲回去了吗?
跑了(le )差不多十(shí )分钟左右,顾潇潇发(fā )现身后几人的喘息声(shēng )有些过,她皱眉跑到(dào )旁边,让(ràng )陈美带跑。
蒋少勋眯(mī )眼看着站(zhàn )在最前面的(de )两个女生(shēng ),那不是(shì )顾潇潇和陈(chén )美吗?
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