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只(zhī )不过因为她们脚上(shàng )的(de )沙袋没(méi )有解开，所以她们非但没感(gǎn )觉到进(jìn )步，反而感觉行动(dòng )都(dōu )困难。

心情放(fàng )松了一些，但是却没(méi )有一下(xià )子就完全放下。

他(tā )看(kàn )向刚刚(gāng )说话的(de )女生，这是2班的一个(gè )女生。

不是！这次陈美回(huí )答的很快(kuài )：是我(wǒ )在打靶的时候，她自(zì )己闯过(guò )来的，我根本没看(kàn )见她跑过(guò )来了。

顾潇潇坐在中间，给(gěi )她们细(xì )心的讲解每一个步骤。

现在(zài )，有谁(shuí )想要先来挑战一下(xià )。他看向(xiàng )众女生(shēng )。

排队是按身高依次(cì )排开，她和顾潇潇身高差(chà )不(bú )多，顾(gù )潇潇比(bǐ )她稍高一点，所以她(tā )们俩人(rén )距离比较近。

但现(xiàn )在(zài )不一样(yàng )，至少(shǎo )再跑三公里，她们只(zhī )需要四(sì )十分钟左右的时间(jiān )，剩下20分(fèn )钟还可(kě )以用来练拳。

拆组枪(qiāng )支，是(shì )每个拿枪人都必须要会的技(jì )能。