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唇角(jiǎo )扯出一抹柔(róu )和的笑(xiào )，陆宁道：既然没人说(shuō )话，那就让(ràng )我来给你们(men )介绍一下今(jīn )天的考核内(nèi )容。

现在可不(bú )一样，整个(gè )身体的跃起(qǐ )踩到五连桩(zhuāng )上，怎么可(kě )能不用(yòng )力。

只是碍(ài )于陆宁这个(gè )变态在，不(bú )敢多说，只(zhī )能听吩咐。

深怕被人看(kàn )到，顾潇潇急匆匆的往操(cāo )场方向走，走到一处拐(guǎi )角的地方，一只手突然(rán )落在肩(jiān )上。

我说阿(ā )战，你是不(bú )是在里面干(gàn )什么坏事了(le )？那么久。

五连桩上，似乎抹了油，看起来滑腻(nì )腻的，壕沟(gōu )也比正常标(biāo )准要深。

肖(xiāo )肖肖，肖什(shí )么肖，闭嘴，再多(duō )说一句，立(lì )刻给老子退(tuì )出。

俯卧撑(chēng )做完，开始(shǐ )起跑，一百米的距离，艾(ài )美丽速度和(hé )前面几个男(nán )生相比，完(wán )全不能看。

沈莹刚(gāng )走到门口，被这尖叫声(shēng )吓了一跳，杯子里的水(shuǐ )一下子晃出(chū )去大半。

顾潇潇愁的不行(háng )，这样下去(qù )，明天可怎(zěn )么办？