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顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你(nǐ )们(men )不用管这些原(yuán )理，只要(yào )记住跑步的时候(hòu )三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能做到吗？

艾(ài )美丽一看(kàn )又是跑步，头(tóu )疼(téng )的问了一(yī )句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？

还别说，今天艾美丽这(zhè )招(zhāo )，真是让(ràng )她们大开眼界(jiè )。

讲解完之后，顾潇潇再(zài )次让陈美带着她(tā )们跑，速(sù )度依然和刚刚(gāng )一(yī )样，她继续在(zài )旁边看着(zhe )她们跑。

艾美丽(lì )举了举手(shǒu )：潇潇，你刚(gāng )刚(gāng )说的还是地球话吗？

艾(ài )美丽刚打算趁机(jī )吸口气，顾潇潇严肃的(de )声(shēng )音吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴(bā )，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气。

顾(gù )潇潇知道她脸(liǎn )皮(pí )薄害羞，但是这点必须(xū )克服，都已经进(jìn )军校了，还脸皮薄，这不(bú )是好事儿(ér )。

顾潇潇先盯(dīng )着(zhe )她，不停的在她旁边提(tí )醒她张嘴呼气，鼻子吸气(qì )，她也渐渐的(de )找(zhǎo )到了规律，不用顾潇潇(xiāo )提醒，也能正确(què )的呼吸了(le )。

艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐就更不(bú )用说了，俩人(rén )涨红的脸就能看(kàn )出她们比(bǐ )平时艰难多少(shǎo )倍(bèi )。