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一听到蒋教官(guān )这三个字，艾美丽就想到梦里(lǐ )蒋少(shǎo )勋露出獠牙，阴气森森的(de )说要(yào )和她上床，搞(gǎo )死她的事，浑身顿时一个激灵(líng )。

听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见啥了(le )？

你们俩呼(hū )吸没什么问题，但(dàn )是跑(pǎo )步的姿势不对(duì )，美丽和乐(lè )乐，你们俩也有这(zhè )个问(wèn )题。

一(yī )听到蒋(jiǎng )教官这三个(gè )字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气森(sēn )森的(de )说要和她上床(chuáng )，搞死她的(de )事，浑身顿时一个(gè )激灵。

终于(yú )可以休息，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐狠狠的松(sōng )了口气。

我(wǒ )们的膈肌和周围的(de )器官，会受(shòu )到重力的作用，同(tóng )步呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加(jiā )不必(bì )要的压(yā )力和对(duì )呼吸产生的(de )阻碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸方法，会(huì )让我们跑起步来轻(qīng )松许(xǔ )多，不会那么(me )快的消耗体(tǐ )力，明白了吗？

顾(gù )潇潇知道她(tā )脸皮薄害羞，但是(shì )这点(diǎn )必须克服，都(dōu )已经进军校(xiào )了，还脸皮薄，这(zhè )不是好事儿(ér )。

一听到蒋教官这(zhè )三个(gè )字，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙，阴(yīn )气森(sēn )森的说(shuō )要和她上床，搞死(sǐ )她的(de )事，浑身顿时(shí )一个激灵。

次日一大早，起床(chuáng )号还(hái )没打响，顾潇(xiāo )潇已经起床(chuáng )了。