漂亮无毛精品特级片10

现(xiàn )在全身上下(xià )除了手臂，其他的地方(fāng )都不能动(dòng )，手臂的疲(pí )惫立刻显现(xiàn )出来。

大腿突然被抱(bào )住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了抽(chōu )，狠狠的(de )抽了抽腿，可惜她抱得(dé )太紧，没抽(chōu )开。

她到(dào )底是怎么做(zuò )到亲上去的(de )，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定(dìng )是着魔了。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张小乐(lè )也没做好，反而把脸憋(biē )了个通红。

跑步的时(shí )候，呼吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。

方(fāng )法用对了，能事半功倍(bèi )，方法没用对，则是(shì )事倍功半。

而张天天和(hé )肖雪虽然还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑(pǎo )步的方式(shì )不对。

对上(shàng )他黑气沉沉(chén )的脸，她莫(mò )名一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨不得找(zhǎo )个地方转进去。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐(chù )，狠狠的闭(bì )上眼睛，一而再再而(ér )三，忍无可(kě )忍，他猛地(dì )扣住她脖(bó )子，狠狠的(de )将她掰开。

蒋蒋蒋她结结巴巴的(de )看着他，一(yī )双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑闪的眨着(zhe )：可可可可(kě )可不可以，饶，饶