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指导完艾美丽，她又接(jiē )着指导张小乐，直到(dào )她呼吸(xī )方式正(zhèng )确为止。

顾潇潇刚刚(gāng )那一声(shēng )吼，除(chú )了把艾美丽惊(jīng )醒，其(qí )他人也(yě )被吵醒了。

你们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

好了好(hǎo )了，我起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置一(yī )定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线，听到了(le )吗？

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还(hái )有最重(chóng )要的摆臂，你们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？