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顾(gù )潇潇回(huí )头冲她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更(gèng )硬，你要不要试试？

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那一声吼，除了把艾美丽惊(jīng )醒(xǐng )，其(qí )他人也被吵醒了。

蒋(jiǎng )少勋此(cǐ )时(shí )气的(de )脸色发黑，本身气势(shì )就(jiù )吓人(rén )，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽(lì )吓(xià )得浑(hún )身发抖。

现在调整了(le )呼吸方(fāng )式，体力消耗的没有那么快(kuài )，稍微(wēi )轻松了一点点。

一提(tí )起这个(gè )，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽(chōu )：别跟(gēn )我提她。

所以被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床气，反而还浑身振奋(fèn )。

看见(jiàn )是顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么(me )是你呀，吓死我了，大(dà )早上(shàng )还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥(shá )？

艾(ài )美丽也感觉脸上火辣(là )辣的，因为周围的男生都下意识朝(cháo )她(tā )们这(zhè )边看，所以速度也慢(màn )了下来(lái )。

我们的膈肌和周围的器官(guān )，会受(shòu )到重力的作用，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器官(guān )对(duì )隔膜(mó )施加不必要的压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方(fāng )法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了(le )吗？

毕竟军校平时训练就已(yǐ )经(jīng )够折(shé )腾人了，而且还要出(chū )早操，加练的男生都很少，没想到(dào )居(jū )然有(yǒu )女生给自己加练。