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不行。顾潇潇(xiāo )直(zhí )接拒绝：别说话(huà )，照着我说的做。

顾潇潇知道她脸(liǎn )皮(pí )薄害羞，但是这(zhè )点必须克服，都已(yǐ )经进军校了，还(hái )脸(liǎn )皮薄，这不是好(hǎo )事儿。

当军人虽然(rán )不算肖雪的梦想(xiǎng )，但却是她喜欢做(zuò )的(de )事，所以为了提(tí )高自己，她倒是(shì )挺(tǐng )愿意。

现在调整(zhěng )了(le )呼吸方式，体力(lì )消耗的没有那么(me )快(kuài )，稍微轻松了一(yī )点(diǎn )点。

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖的闭(bì )上(shàng )嘴巴，结果她愣(lèng )是(shì )忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也(yě )没(méi )做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

艾美(měi )丽好不容易跑回(huí )宿(xiǔ )舍，推开门就靠(kào )在(zài )门板上大口大口(kǒu )的喘气。

第二种(zhǒng )方(fāng )法，是两步呼一(yī )次(cì )，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这块天(tiān )天(tiān )和肖雪做的不错(cuò )，你们两学着点(diǎn )儿(ér )。