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还别(bié )说，今天艾美(měi )丽这招，真是(shì )让她们(men )大开眼界。

陈(chén )美早在顾潇潇(xiāo )下床的时候就(jiù )已经醒了，此(cǐ )时也已(yǐ )经去了洗漱间(jiān )。

你们跑步的(de )方式不对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一(yī )下。

而(ér )张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑步的方式(shì )不对。

前面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其是节奏(zòu )问题，她并没有打算(suàn )和平时出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。

一听(tīng )到蒋教官这三(sān )个字，艾美丽(lì )就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出獠牙，阴气(qì )森森的说要和(hé )她上床，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身(shēn )顿时一(yī )个激灵。