前面带跑(pǎo )的人很重要,尤其是节奏问(wèn )题,她并没有(yǒu )打(dǎ )算和(hé )平时出早操一(yī )样,带着她们(men )慢悠悠的跑。
一行人(rén )洗漱完毕,只(zhī )有艾美丽拖拖(tuō )拉拉,顾潇潇(xiāo )扯着她的衣领(lǐng )就(jiù )往外(wài )拖:以后再这(zhè )么慢,直接别(bié )洗脸刷牙了,我们可不等你。
你们(men )看,刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不是差(chà )别很大(dà ),跑步的时候(hòu ),头部要正直(zhí ),双眼直视前(qián )方,不要盯着(zhe )地(dì )面看(kàn ),你也可以眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn ),但是头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。
顾潇潇(xiāo )看着她们:首(shǒu )先,你们跑步(bù )的方式不对,所(suǒ )以跑(pǎo )起步来,会更(gèng )加费力,还有(yǒu )一点,你们已(yǐ )经习惯了平时出(chū )操时(shí )的速度,所以(yǐ )我不过加快了(le )一点,你们身(shēn )体就受(shòu )不了。
怎么突(tū )然停下了,潇(xiāo )潇?肖雪叉着(zhe )腰问。
领子,回(huí )头对(duì )众人说:除了(le )她,所有人挺(tǐng )好,立刻,马(mǎ )上,回(huí )去。
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