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大腿突(tū )然被抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了(le )抽，狠(hěn )狠的抽了抽腿，可惜她(tā )抱得(dé )太紧，没抽开。

夹杂着火气的(de )话语，让顾(gù )潇潇脖子一缩，哀默的(de )递给了(le )艾美(měi )丽一个眼神，而后欢快(kuài )的拉着(zhe )肖战(zhàn )撒有拉拉了。

所以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有(yǒu )起床气(qì )，反而还浑身振奋。

这(zhè )边，艾美丽(lì )孤军奋战，魏如昀也被(bèi )蒋少(shǎo )勋支走(zǒu )了。

居然敢强吻蒋少勋(xūn )那个(gè )活阎王(wáng )，还真是一波骚操作。

跑远(yuǎn )了，张(zhāng )小乐才担心的问：我们(men )就这样丢下(xià )美丽会不会不太好。

蒋(jiǎng )少勋眼(yǎn )角抽(chōu )搐，狠狠的闭上眼睛，一而再(zài )再而(ér )三，忍无可忍，他猛地(dì )扣住她(tā )脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她掰开。

昨(zuó )晚得亏(kuī )艾美(měi )丽作死(sǐ )，否则蒋少勋还真的会(huì )让她(tā )们在围(wéi )墙上跳到天亮。

特殊训(xùn )练有(yǒu )，不过(guò )得等你们体能达标再说(shuō )，还(hái )没学会(huì )走就要学爬了你。

我们(men )的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重力(lì )的作用(yòng )，同(tóng )步呼吸和跑步的节奏，能够避(bì )免器(qì )官对隔膜施加不必要的(de )压力和(hé )对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来轻松许多(duō )，不(bú )会那么(me )快的消耗体力，明白了(le )吗？