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方(fāng )法用对(duì )了，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事倍功(gōng )半。

而张天(tiān )天和肖雪虽然还(hái )没开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步的方(fāng )式不对。

那怎么(me )办？艾美丽(lì )担心的问：我可不想再(zài )输给(gěi )吴倩倩(qiàn )那傻逼了。

大腿(tuǐ )突然(rán )被抱住(zhù )，蒋少勋眼皮抽(chōu )了抽(chōu )，狠狠(hěn )的抽了抽腿，可(kě )惜她(tā )抱得太(tài )紧，没抽开。

命(mìng )运之(zhī )喉被锁(suǒ )住，艾美丽怂的(de )一逼，此刻(kè )再看他黑气沉沉(chén )的脸，她突(tū )然佩服她刚刚的(de )勇气。

我我(wǒ )我，你你你，满(mǎn )意了吗？睁(zhēng )着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜兮(xī )兮的看着他。

前面带跑的人(rén )很重要(yào )，尤其是节奏问(wèn )题，她并没(méi )有打算和平时出(chū )早操(cāo )一样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。

还别(bié )说，今天艾美丽(lì )这招(zhāo )，真是(shì )让她们大开眼界(jiè )。