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艾美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭(bì )上嘴巴(bā )，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没做好(hǎo )，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个通红。

还别说，今天艾(ài )美丽(lì )这招，真是让她们大开眼界。

看见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾(ài )美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起床号呢(ne )，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

乐(lè )乐更不用说，她来军校(xiào )的目(mù )的就是(shì )为了改(gǎi )变自己，而且本身也愿(yuàn )意吃(chī )苦。

她(tā )没好气的坐回床上，气鼓鼓的(de )指着(zhe )她们一(yī )个个：你还好意思问呢？我问(wèn )你们(men )，咱还(hái )是不是一个集体了，不是说好(hǎo )共同(tóng )进退吗(ma )？你们怎么可以抛下我(wǒ )一个(gè )人(rén )。

她(tā )狐疑的(de )看着他阴冷的表情，视(shì )线盯(dīng )着他削(xuē )薄的嘴(zuǐ )唇看，难道他突然觉得(dé )她吻(wěn )技不错(cuò )，所以(yǐ )打算原谅她了？

你自己(jǐ )就是(shì )个傻逼(bī )还说别人。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。

陈(chén )美那边(biān )也开始让肖雪和张天天固定姿(zī )势摆(bǎi )臂。

你(nǐ )自己就是个傻逼还说别人。顾(gù )潇潇(xiāo )扫了她(tā )一眼。

第二种方法，是两步(bù )呼(hū )一次(cì )，两步(bù )吸一次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们(men )两学着(zhe )点儿。