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顾潇(xiāo )潇先(xiān )盯着(zhe )她，不停(tíng )的在(zài )她旁(páng )边提(tí )醒她(tā )张嘴(zuǐ )呼气(qì )，鼻(bí )子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

艾美(měi )丽也(yě )感觉(jiào )脸上(shàng )火辣(là )辣的(de )，因(yīn )为周(zhōu )围的(de )男生(shēng )都下(xià )意识朝她们这边看，所以速度也慢了下来。

她看着陈美，让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段，而后把(bǎ )俩人(rén )叫回(huí )来。

艾美(měi )丽也(yě )感觉(jiào )脸上(shàng )火辣(là )辣的(de )，因(yīn )为周(zhōu )围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也慢了下来。

实在受不了他恐怖的(de )眼神(shén )，哇(wa )的一(yī )声哭(kū )出来(lái )，身(shēn )子也(yě )跟着(zhe )软倒(dǎo )在地(dì )上，死死的抱住他的大腿。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天(tiān )和肖(xiāo )雪做(zuò )的不(bú )错，你们(men )两学(xué )着点(diǎn )儿。

终于(yú )可以(yǐ )休息(xī )，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见(jiàn )啥了(le )？

昨(zuó )晚得(dé )亏艾(ài )美丽(lì )作死(sǐ )，否(fǒu )则蒋(jiǎng )少勋(xūn )还真(zhēn )的会(huì )让她们在围墙上跳到天亮。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。