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你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲一(yī )下。

顾潇(xiāo )潇性格散漫，对(duì )于军人这个称(chēng )呼(hū )，她似乎永远(yuǎn )意(yì )识不到意味着(zhe )什(shí )么。

他突然觉(jiào )得(dé )，自己跟这么(me )个(gè )脑残生气，真是(shì )最大的失误。

听(tīng )见她说的话，顾(gù )潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

第(dì )二种方法，是两(liǎng )步呼一次，两步(bù )吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的(de )不错，你们两学(xué )着点儿。

特殊训(xùn )练有，不过得(dé )等(děng )你们体能达标(biāo )再(zài )说，还没学会(huì )走(zǒu )就要学爬了你(nǐ )。

你们看，刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步的(de )姿势是不是差别(bié )很大，跑步的时(shí )候，头部要正直(zhí )，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地面(miàn )看，你也可以眼(yǎn )睛盯着地面看，但是头不能跟着(zhe )往下低。