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门(mén )口传(chuán )来扣(kòu )扣的(de )敲门(mén )声，宫煜(yù )城转(zhuǎn )过身(shēn )，朝(cháo )门口(kǒu )走去(qù )，将(jiāng )门拉(lā )开，外面(miàn )俩人(rén )一前(qián )一后(hòu )的站(zhàn )着。

快速做完十个俯卧撑，顾潇潇猛地一下冲出去，速度快的惊人，掀起一道风，陆宁从顾潇潇起跑开始，目光就一直锁定在她身上。

有了秦昊的前车之鉴，他知道这东西很滑(huá )，想(xiǎng )要超(chāo )过肖(xiāo )战的(de )欲望(wàng )也更(gèng )强烈(liè )了。

顾潇(xiāo )潇没(méi )接这(zhè )话，陆宁(níng )朝她(tā )摆了(le )摆手(shǒu )：回(huí )去吧(ba )，等(děng )会儿(ér )还有(yǒu )比赛(sài )等着(zhe )你们(men )呢。

空炮100米，进入障碍去，障碍区的障碍物，依次是五连桩、宽壕沟、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、过独木桥、高板墙、钻铁丝网。

望向胸口的位置，那里此刻仿佛(fó )被冰(bīng )冻住(zhù )一般(bān )。