第二种方法(fǎ ),是两步呼一(yī )次,两步吸(xī )一(yī )次,呼和吸按(àn )照1:1的节奏,呼吸这块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不(bú )错,你(nǐ )们两学(xué )着点儿(ér )。
对上(shàng )他黑气(qì )沉沉的脸,她(tā )莫名一惊,缩(suō )了缩脖子,恨(hèn )不得找个地方(fāng )转进去。
陈美(měi )早在顾潇潇下(xià )床的时候就已(yǐ )经醒了,此时(shí )也已经去了洗(xǐ )漱间。
见艾美(měi )丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气,顾(gù )潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导(dǎo ):闭上嘴巴,不要用嘴吸气(qì ),用鼻(bí )子吸,嘴巴呼(hū )气。
瞥(piē )见他眉(méi )头深深(shēn )的皱在(zài )一起,艾美丽(lì )给吓得一个机(jī )灵,爱而克制(zhì )的眼神,又来(lái )了。
现在对于(yú )艾美丽来说,天大地大,睡(shuì )觉最大,可一(yī )想到每次她都(dōu )在拖后腿,就(jiù )不敢继续睡了(le )。
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