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快速做完十个俯卧撑，顾(gù )潇潇猛地一下冲出(chū )去(qù )，速(sù )度快的惊人，掀起一(yī )道(dào )风，陆宁从顾潇潇起跑开(kāi )始(shǐ )，目光就一直锁定在(zài )她身(shēn )上。
空炮100米，进入障(zhàng )碍(ài )去，障碍区的障碍物，依(yī )次(cì )是五连桩、宽壕沟、飞矮(ǎi )板(bǎn )、上高板凳、越高(gāo )低(dī )台、上云梯、过独木桥、高(gāo )板墙(qiáng )、钻铁丝网。
艾美丽(lì )学(xué )过跳舞，身子轻盈，重点(diǎn )是(shì )，她刚刚看前面几(jǐ )个(gè )人都(dōu )滑到，刻意在旁边的(de )沙(shā )堆上搓了一层沙灰在脚底(dǐ )。
顾潇潇不是你想的那种人(rén )。他是顾潇潇的教官(guān )，顾潇(xiāo )潇什么情况，他比陆(lù )宁(níng )清楚得多。
之前陆宁就说(shuō )过(guò )了，不论失败多少次(cì )，只(zhī )要今天之内，能有一(yī )次(cì )达到(dào )1分30秒以内就算合格。
顾(gù )潇潇有些紧张，她怕自己(jǐ )一(yī )脚踏上去，把五个(gè )桩(zhuāng )都踩(cǎi )坏了。
只是那笑未达(dá )眼(yǎn )底，他仿佛没受到任何影(yǐng )响(xiǎng )，笑着站直身体，抬手搭(dā )在她肩上，笑眯眯的(de )道(dào )：防(fáng )备心这么重，可不是(shì )好(hǎo )事。
看到没有，今天的考(kǎo )核(hé )内容，只是四百米障(zhàng )碍而(ér )已，不要求名额，也(yě )不(bú )用让(ràng )你们跟谁比赛速度，只(zhī )要能在规定时间内完成，都(dōu )可以通过。
标准的(de )四(sì )百米(mǐ )障碍里，矮墙才一米(mǐ )四(sì )，但这矮墙，好像有一米(mǐ )六(liù )。
视频本站于2025-09-30 08:09:32收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。
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