你们跑步(bù )的(de )方式不对,我先给你们讲一下。
见(jiàn )她脑袋不停(tíng )往他腿心(xīn )蹭去,蒋少(shǎo )勋(xūn )脸色顿黑:你给我松(sōng )开。
顾潇潇(xiāo )无奈扶额:你们不用管(guǎn )这些原理,只要记住跑步的时候(hòu )三(sān )步呼两步吸(xī ),鼻子吸气,嘴巴出(chū )气(qì )就对了,这(zhè )点能做到(dào )吗?
说着她(tā )又(yòu )要往下倒,顾潇潇干(gàn )脆把她被子(zǐ )掀了:这可是你之前说(shuō )的要加训,赶紧起来,难道你还(hái )想(xiǎng )一直输给吴(wú )倩倩不成(chéng )?
很好,她(tā )不(bú )仅让他无法(fǎ )直视包子(zǐ )这种可爱的(de )食(shí )物,现在还让他无法(fǎ )直视自己的(de )双唇。
蒋少勋面色突(tū )变(biàn ),眉心狠狠(hěn )的跳动,再也忍不住(zhù ),一把将她拽(zhuài )起来。
见(jiàn )艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐张大嘴呼气,顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导:闭上嘴(zuǐ )巴,不要用(yòng )嘴吸气,用鼻子吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
最(zuì )开始是摆臂问题,所(suǒ )有(yǒu )的习惯,都(dōu )是长期持(chí )续形成的,既(jì )然如此,她就让她们(men )形成正确姿(zī )势的习惯。
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