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怎么突然(rán )停下了，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰问。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠的闭上(shàng )眼睛，一而再再而三(sān )，忍无可忍，他猛地(dì )扣住(zhù )她脖子，狠狠的(de )将她(tā )掰开。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最难(nán )调节，她在旁边不停(tíng )的提醒动作不标准的(de )四人，然而四人都没(méi )法改过来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘(wàng )了。

她只(zhī )不过是(shì )稍微(wēi )加了一点(diǎn )速度，她们(men )似乎就被(bèi )打乱了(le )节奏(zòu )。

她直接(jiē )让俩人(rén )停下(xià )来，展开(kāi )一米的距离，双腿叉(chā )开一前一后，做出跑(pǎo )步的姿势。

不，不是(shì )的，我不想玩。被蒋(jiǎng )少勋一下，艾美丽说(shuō )话更加结巴了。

从她(tā )悠然的语气，艾美丽(lì )听出八卦多余(yú )关心。

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪(xuě )跑步的姿(zī )势是不(bú )是差(chà )别很大，跑步的(de )时候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方(fāng )，不要盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟(gēn )着往下低。