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陈(chén )美没说话，张天天(tiān )和肖雪(xuě )点了下(xià )头：确(què )实，今天好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦(kǔ )一些。

潇潇，这样有用吗(ma )？艾美(měi )丽哭丧(sàng )着脸：我可不可以休息(xī )一会儿(ér )。

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱在(zài )一起，艾美丽(lì )给吓得一个机灵，爱而(ér )克制的(de )眼神，又来了。

对上蒋少(shǎo )勋更黑(hēi )的脸色(sè )，她猛地捂住胸口：教(jiāo )，教官(guān )，我不(bú )喜欢你了，你，你(nǐ )你，你(nǐ )千万不(bú )要乱来，我是不会从你(nǐ )的。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器(qì )官对隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色(sè )泛红，跑起来不至于吃力，但(dàn )是却也(yě )不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈美的(de )速度。

潇潇，这样有用吗？艾(ài )美丽哭(kū )丧着脸(liǎn )：我可(kě )不可以休息一会儿(ér )。

她话(huà )音落下(xià )，刚准备放下手臂休息(xī )的艾美(měi )丽把手(shǒu )臂摆得贼快。

说着(zhe )她又要(yào )往下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她被子(zǐ )掀了：这可是(shì )你之前说的要加训(xùn )，赶紧(jǐn )起来，难道你还想一直输给吴(wú )倩倩不(bú )成？