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你们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪(xuě )跑步(bù )的姿势是不是差别很大，跑步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着(zhe )地面(miàn )看，但是头不能跟着往下低。

指导完艾美(měi )丽，她(tā )又(yòu )接着(zhe )指导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

她话音(yīn )落(luò )下，刚(gāng )准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得(dé )贼快。

因为平(píng )时(shí )顾潇(xiāo )潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今(jīn )天突然(rán )严肃，让(ràng )她们(men )有些不习惯。

错。顾潇潇打断她：我不过(guò )是比平(píng )时(shí )出操(cāo )加快了一点速度，你看看你们，自己能感(gǎn )觉得到(dào )吗(ma )？是(shì )不(bú )是比平时出操的时候吃力多了？

陈美早(zǎo )在顾潇(xiāo )潇(xiāo )下床(chuáng )的(de )时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱(shù )间。

抬(tái )头挺胸(xiōng )身(shēn )体往(wǎng )前倾，然后站着不动，双手开始练(liàn )习摆臂(bì )。

呜呜(wū )，教官(guān )，我错了，是我非礼你，你没有非(fēi )礼我，呜呜她(tā )哭(kū )的上(shàng )气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？

啊？教(jiāo )官(guān )，你(nǐ )说(shuō )什么？她脸上还挂着鼻涕水。