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顾潇潇无奈扶额：你们不(bú )用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时候三步呼(hū )两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能(néng )做到吗(ma )？

那怎(zěn )么办？艾美丽(lì )担心的(de )问：我可(kě )不想再(zài )输给吴(wú )倩倩那傻逼了。

特殊训练有，不过得等(děng )你们体(tǐ )能达标(biāo )再说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬了(le )你。

此(cǐ )时没有烈日，然而张小乐和艾美丽的脸(liǎn )上，还(hái )是布满(mǎn )了汗水(shuǐ )，并且(qiě )小脸通(tōng )红。

他突然觉得(dé )，自己(jǐ )跟这么个脑残生气，真是最大的失误。

昨晚得(dé )亏艾美(měi )丽作死(sǐ )，否则(zé )蒋少勋(xūn )还真的会(huì )让她们(men )在围墙上跳到天亮。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点，你们已经习惯了平时出操(cāo )时的速(sù )度，所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

他饶有兴致的看着她们，看来这次让两(liǎng )个班的(de )人不停(tíng )比赛，还是有(yǒu )用处的(de )，至少她(tā )们终于(yú )知道要提升自己了。